Humor ist nicht nur in Krisenzeiten eine Kraftquelle, er stärkt Resilienz, fördert den Zusammenhalt und hilft, gesund durch schwierige Lebenslagen zu navigieren.

Comedians wie Till Reiners, Carl Josef und Charles Nguela füllen Hallen und zeigen: Humor ist auch ein komplexes Handwerk. Psychologen und Soziologen erforschen, wie und warum Humor so umfassend auf Menschen wirkt. Humor hat vielfältige Effekte auf unsere physische und psychische Gesundheit. Er stärkt das Immunsystem, vertieft die Atmung, vermehrt Glückshormone wie Endorphin und hemmt die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. So steigt unser Wohlbefinden.

Humor ist auch ein Spiegel dessen, wie wir die aktuelle Lage der Welt sehen und welche politischen und soziokulturellen Konflikte es gibt. Sendungen wie die „heute-show“ oder „Die Anstalt“ arbeiten sich an diesen Herausforderungen ab und schaffen durch die humoristische Aufarbeitung Distanz und Akzeptanz. Humor wird so auch zum Mittel, um auf potenzielle Missstände und Bedrohungen aufmerksam zu machen und dabei zu unterstützen, diese leichter zu bewältigen.

Humor ist insofern auf vielen Ebenen ein sanftes und zugleich heiteres Schwert, im Kampf gegen die alltäglichen heiklen Herausforderungen des Lebens. Auch und besonders in Krisenzeiten.